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Zügen Angst vor öffentlichen Auftritten gehört zu den häufigsten Ängsten. Wenn wir nicht gerne vor Publikum sprechen, kann der Grund dafür einfach nur Lampenfieber sein, aber auch eine soziale Phobie, also ein Zustand, in dem eine Person die Kommunikation mit anderen meidet und versucht, sich in Isolation zu halten. Bei der Behandlung solcher Ängste wird in erster Linie empfohlen, einen Psychologen aufzusuchen; in einer zweiten Phase können wir uns an einen Psychiater wenden, der Medikamente verschreiben kann, die helfen, die Angst zu lindern. Bei einer sozialen Phobie ist es wichtig zu lernen, unter Menschen zu sein, und daher hat die Gruppentherapie, die uns ein Psychiater empfehlen kann, einen großen Einfluss. Die Gruppentherapie gilt als Behandlung, weshalb für diesen Zeitraum, der zwischen einem und mehreren Monaten dauern kann, eine Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung ausgestellt werden kann. Es ist dann Pflicht, täglich zur Gruppentherapie zu gehen. In kleinen Schritten gewöhnt man sich so daran, unter Menschen zu sein und mit ihnen zu kommunizieren, und beginnt, ein erfülltes Leben zu führen.
Arachno phobie ist der Begriff für die Angst vor Spinnen, von der vor allem Frauen betroffen sind. Es ist wahr, dass der Kontakt mit Spinnen minimiert, aber nicht vollständig vermieden werden kann, da hin und wieder eine Spinne in jeden Haushalt gelangt und wir ihr bei einem Aufenthalt in der Natur nicht ausweichen können. Doch auch diese Art von Angst lässt sich mit Hilfe eines Therapeuten behandeln, indem wir uns an den schrittweisen Kontakt mit diesem Tier gewöhnen, sodass es uns schließlich kein Problem mehr bereitet, eine Spinne in die Hand zu nehmen.
Auch die Angst vor Geschlechtsverkehr kann auftreten. Es handelt sich um einen sehr schwerwiegenden Zustand, der durch ein früheres traumatisches Erlebnis verursacht worden sein kann. Diese Art von Angst lässt sich ebenfalls behandeln, doch dabei kommt es vor allem auf einen behutsamen Umgang und die Rücksichtnahme des Partners an. Wenn die Angst jedoch anhält, ist es ratsam, sich an einen Psychologen oder Sexualtherapeuten zu wenden und die Möglichkeit zu nutzen, das Problem anzugehen. In diesem Fall dürfen wir jedoch niemals Druck auf den Partner ausüben, da dies den gegenteiligen Effekt hätte und das Gefühl von Zwang zum Grund für eine Trennung werden könnte.